ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ °ü¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ý!!
* ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ?
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̶õ Áö¹æ ¼ººÐÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ÇöÀç´Â ¼ºÀκ´À» ÀÏÀ¸Å°´Â µ¿¸Æ°æÈÁõÀÇ ¿øÀÎ Áß Çϳª·Î ³ª»Û Àǹ̷Π¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ°í ÀÖÁö¸¸, ¿ì¸® ¸öÀÌ À¯ÁöµÇ±â À§Çؼ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐÀÔ´Ï´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¿ì¸® ¸öÀ» ÀÌ·ç´Â ±âº» ´ÜÀ§ÀÎ ¼¼Æ÷ÀÇ ¼¼Æ÷¸·, ½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ ¼öÃÊ, ±×¸®°í Áö´Ü¹éÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ¸ç ½ºÅ×·ÎÀ̵å È£¸£¸ó°ú ´ãÁó»êÀ» ¸¸µå´Â ¿ø·á°¡ µÇ´Â ¼ººÐÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ÀüÇô ¾øÀ¸¸é »ç¶÷Àº »ý¸íÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Á¤»ó ¼öÄ¡º¸´Ù ³ôÀ» ¶§´Â µ¿¸Æ°æȸ¦ ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù.
* ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ ¹«Á¶°Ç ³·Ãç¾ß Çϳª¿ä?
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̶ó ÇÏ¸é °¢Á¾ Ç÷°üÁúȯÀ» ¾ß±âÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ À§ÇèÀÎÀÚ·Î Áö¸ñµË´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ç½Ç ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ü³» ¼¼Æ÷¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â Çʼö ¼ººÐÀ¸·Î ¼ºÈ£¸£¸ó »ý¼º°ú ¸é¿ªÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â µ¥¿¡µµ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ °ü¸®¿¡ ÀÖ¾î ¹«Á¶°ÇÀûÀ¸·Î ³·Ãß´Â °ÍÀº °áÄÚ ÁÁÀº ¹æ¾ÈÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
±Ùº»ÀûÀ¸·Î Á¢±ÙÇÑ´Ù¸é, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀÇ Áø´Ü±âÁØÀÌ µÇ´Â ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¿Í HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, LDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ °¢°¢ ³ª´² »ìÆìºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
* ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ? ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ?
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¿©·¯°¡Áö·Î ³ª´©¾î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(low-density lipoprotein cholesterol; LDL cholesterol), °í¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(high-density lipoprotein cholesterol; HDL cholesterol), ±×¸®°í Áß¼ºÁö¹æ(triglyceride)ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Áß Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº µ¿¸Æ°æȸ¦ ÀÏÀ¸Å°´Â °Í°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ ºñÇØ °í¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ³ôÀ»¼ö·Ï ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Áß¼ºÁö¹æÀº ÁÖ·Î ´ç´¢¿Í ºñ¸¸°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
* Áß¼ºÁö¹æ
Áß¼ºÁö¹æÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ®ÀÖ´Â Áö¹æÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é µÇ´Âµ¥ ÀÎü¿¡ ÃàÀûµÇ´Â ¼ººÐÀ̱⠶§¹®¿¡ Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡°¡ ³ô´Ù¸é ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ̳ª ¿îµ¿¿ä¹ýÀ¸·Î °ü¸®°¡ °¡´ÉÇϹǷΠÁ¶ÀýÀ» ÇØÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Áß¼ºÁö¹æÀÇ °æ¿ì ¾ËÄÝÀ̳ª °ú½Ä¿¡ ÀÇÇؼ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ¿Ã¶ó°¥ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Áß¼ºÁö¹æÀ» ³·Ãß·Á¸é ź¼öȹ° ¼·Ãë·®À» ÁÙÀÌ°í Ä®·Î¸®¸¦ ³·Ãß°í ¾ËÄÝ ¼·Ãëµµ ÁÙ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í ½ÅüȰµ¿ ½Ã ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëµÇ°í, ½ÅüȰµ¿ÀÌ ÀúÁ¶ÇÒ ½Ã Ç÷¾× ¼Ó ³²¾Æµµ´Â Áß¼ºÁö¹æÀÌ »ì·Î °¡°Ô µÇ¹Ç·Î ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À¸·Î Á¶ÀýÀ» ÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¿îµ¿À» Çصµ Àß ¶³¾îÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¿îµ¿À» Çϸé ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁö¹Ç·Î ¿îµ¿Àº ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß·Á¸é µ¿¹°¼º Æ÷ÈÁö¹æ°ú ¿ì¸®°¡ Áñ°Ü¸Ô´Â °úÀÚ, µµ³ÊÃ÷, »§, ġŲ¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Â Æ®·£½ºÁö¹æ ¼·Ã븦 ÁÙ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.